（体会）起劲自我，活出幸福
宣布日期：2020-11-04 浏览次数：744
上周，有幸加入了淮北矿业工会组织的第二期心理咨询员培训班，当坐在淮北煤电技师学院工匠巨匠报告厅的时间，我感受似乎又回到了学生时代。求知的盼愿让我倍加珍惜此次学习的机会。通过第一天的起劲心理学培训，我感受收获满满，受益匪浅。
一是让我认知上有了改变。通过学习，改变了我对心理咨询的认知。没有学习之前，总感受心理咨询只有和心理疾病和精神疾病的人才有关系，总以为心理学都是笼统的理论知识，通过学习知道心理问题与每小我私家息息相关，原来心理知识是可以通过游戏和实践来体验的。
二是学习中收获了生长。此次起劲心理学课程主要以“起劲自我、活出幸福”为主题，通过体验游戏展现人的心路历程，体验形式有创意，让人有加入的兴趣和洽奇心。通过12个差别起劲方面的词语将差别单位的学员分组，叠加先容组内成员让组内成员很快有了相识，加深了情绪。“挑战不可能”的游戏让我看到了团队整体智慧的力量，各人心往一处想、劲往一处使的团队协作精神让我感动，我再一次体会到团结力量大。着实这就是在挑战极限，挑战自我，和我们一样平常事情中一样，难题眼前不可垂头，不挑战自己，永远不知道自己的潜力或潜能。印象和感伤最深的是幸福纪律的视频，其中的一句话我很认同，也很有启发，养心比养身更主要，真的云云，幸福纪律视频中每一小我私家是起劲的乐观向上的，他们天天都起劲的去做任何一件事，以是他们有信仰有追求有目的，以是他们生涯的很幸福，生涯得很恒久，平均年岁在102岁。以是无论是事情照旧生涯中我们都要起劲的去加入、去面临，乐观起劲的去度过每一天。就是多去做和加入一些有兴趣的事，通常乐观一点，起劲一点，人的状态和精气神真的会很纷歧样。以是无论是事情照旧生涯中，人的心态真的很主要，起劲乐观是人生涯幸福的要害。
团结培训，我突然想到最近在手机上看到的关于一小我私家的采访。说的也是起劲乐观的主要，她其时仳离时状态是很欠好的，用她自己的话说就是不知道自己要做什么，天天状态很差。可是在孩子眼前还得顽强，当她有一天和她的女儿说的时间，说她真的坚持不了了，她的女儿说早就看出来了。以是说人的状态是会转达给其他人的。厥后她就想改变自己，也有去举行了心理咨询，朋侪建议她去练拳击，以前被她嗤之以鼻的绝不会去碰的项目去学习后真的很有用果，由于你做任何一件事都需要投入，当你在这件事上投入的时间，你就没有精神去想让你失踪难过的事，逐步就会走出来。以是我们遇到任何事情首先要乐观，然后去起劲的加入做一些有兴趣的事，可能效果会让你意想不到。
课程中还通过“心与心的拥抱”、“解脱”、“拼沙盘”等游戏展现人的心路历程，通过加入体验式培训，让我们体会到了“真诚胜过手艺”、“养心比养身更主要”、】帐助别人胜过被别人资助”、“思绪决议出路”等等原理， 通过课前分享、课后分享、课中加入等形式，让每一位学员突破了自我，收获了生长。
世间本无烦心事，多为人心自扰之。愿我们都能起劲自我，活出幸福，活得精彩。（文菁 阡陌编辑）
- 上一篇：写给生涯的99封情书（14）龙脊山游记
- 下一篇：（年华）我的先生赵小华
